美容と健康に沖縄料理

沖縄ではパパイヤを青いうちに収穫してイソチー（炒め物）にし

野菜として食べるのがポピュラーです。

石垣島のスーパーマーケットでは

初めから薄くスライスされて売られています。

青パパイヤの効能は産後の体力を回復し、体を温めて

母乳の元である血液の流れをよくするので

母乳がよく出るようになると言われています。

本土ではデザートのパパイヤですが沖縄では野菜なんですね。

出産後は体力回復に青パパイヤを炒めて食べてみて下さい。

今はタブレットで青パパイヤが食べられるみたいですね。

　　　　
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